“我夜里总是睡不着”

“我总是焦虑，然后心悸，心慌”

”翻来覆去，就是睡不着”

……

有事在心夜难寐，万籁俱寂你独醒。现在失眠的发病率越来越高，生活、工作中的各种矛盾和困难，所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多，均会引起失眠。

多年以来，每当夜深人静的时候，张女士常感到孤独和苦恼，她失眠很严重，晚上很困却睡不着，有时睡着了容易醒，经常一晚睡不到两三个小时，白天无精打采、头晕昏沉，记性不好——她很久没有睡好觉了，一觉睡到自然醒的感觉对她来说是一种奢望！

为了解决失眠的问题，张女士辗转寻医，几年了没少花心思。她先后去了当地几家民间诊所，医生给开了不少中药回家喝，几个月下来症状没有明显改善，就没再坚持下去。出于无奈，她甚至住进了精神医院，被诊断为“重度失眠焦虑”，服用了医生开的安眠、抗焦虑、镇静类的药物。

经过一段时间的住院治疗，她的睡眠质量改善了，可是新的问题出现了——她发现服用这些药物以后，白天也容易犯困，而且有时候反应变得很迟钝，想问题很慢，做事也经常慢半拍。她将情况告诉医生，根据医生的建议将药减量服，可症状仍然没有好转。再三考虑之后，她选择放弃药物治疗，办理出院回家自行调养。

在老家南安，无意间听亲戚朋友聊到针灸可以治疗失眠，进一步打听到泉州市中医院针灸科，于是在家人的陪同下前来就诊。

值班医生卢明香主治医师详细询问患者的病史资料，通过对张女士颈椎的检查，触诊发现局部肌肉僵硬紧张，颈椎活动受限，第四颈椎棘突右偏，横突处压痛明显，影像学资料显示关节错位，考虑颈源性失眠，于是先进行颈椎整脊为患者做关节矫正复位。伴随着几声清脆的“咔咔”弹响声，张女士原本拘紧僵硬的颈椎顿时觉得轻松了许多，转头动作也变得灵活。接着通过中医望闻问切，对张女士进行辨证针灸和中药调理。

一番治疗结束，卢医生指导患者做颈椎康复锻炼，并嘱患者保持正确的颈椎姿势和培养定时早睡的习惯。经过3次治疗，张女士失眠头晕症状明显好转，自述每晚9点多躺床，经常10点多就入睡了，可以睡到次日凌晨5、6点钟，睡眠时间明显延长，而且白天精神状态也改善很多，记性和反应也好转了。张女士喜出望外，连她自己都没想，中医治疗失眠效果会这么好。

据卢医生介绍，失眠的病因分很多种，张女士的失眠头晕是由颈椎病引起。由于颈椎关节错位或退变增生，造成局部椎动脉卡压痉挛，引起大脑后循环供血不足，或影响周围的交感神经，导致交感神经兴奋性增高，从而引起交感神经兴奋异常。此类患者通常会出现失眠、头晕、健忘、视物模糊、眼睛干涩等一系列临床症状。

失眠在中医的病名称为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠不深，或睡眠时间不足为特征的病证。病因与饮食、情绪、劳倦、体虚有关，可分为肝火扰心、痰热扰神、心脾血虚、瘀阻脑窍等证型。通过中医辨证用药和针灸刺激，本病可以得到有效治疗。整脊疗法安全简便，能有效缓解局部肌肉紧张，矫正错位关节，并解除局部神经血管压迫。以上方法综合应用，配合正确的颈椎姿势与康复锻炼，对颈椎病相关症状的治疗效果更加显著。

医生简介：卢明香，主治医师，医学硕士，毕业于南京中医药大学针灸推拿学专业，2012年参加工作至今。2016年于江苏省人民医院进修学习神经运动康复。擅长脊柱骨关节病、神经系统疾病、肌筋膜软组织病等的针灸推拿康复治疗，以及亚健康状态、疲劳综合征、功能性胃肠病的针药结合治疗。

文稿/ 卢明香