足是人体的第二心脏, 无论是足部皮肤、肌肉、肌腱、筋膜或者骨出现问题，均会使人在活动甚至休息时不适，大大降低生活质量和劳动能力，甚至致残。而糖尿病患者由于局部神经异常和下肢远端外周血管病变，容易导致血液循环不足、缺血、坏死、溃疡甚至并发感染而导致下肢踝关节(包括踝关节)以下感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏，这就是糖尿病足。15%左右的糖尿病患者会发生足溃疡, 我国三级医院中非创伤性截肢约1/3是糖尿病足所致。正是由于糖尿病足造成的严重的疾病威胁,所以我们生活中应该注意做好糖尿病足的预防和护理工作。

(1)各种损伤、擦伤、水疱;(2)皮肤干燥、郓裂;(3)鸡眼和胼胝(老茧);(4)皮肤温度、颜色;(5)趾甲异常;(6)肿胀、溃汤、感染;(7)霉菌感染等;

(1)原则上不泡脚，每次洗脚时间不超过5分钟;(2)使用中性的肥皂;(3)用手或温度计测量水的温度，水温最好不要超过40℃，若伴有外周神经受损的，水温不要超过37℃;(4)用白色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液;(5)保持脚趾间干爽。

(1)使用皮肤护理膏或霜，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上;(2)适当按摩足部;(3)严重的足跟皲裂，可局部使用皲裂霜;

(1)剪趾甲时应注意，确保能看得很清楚;(2)应直着修剪，避免边上剪得过深，不要剪破硬茧和鸡眼;(3)剪去尖锐的部分，并用锉刀将边缘修光滑;(4)不要让趾甲长得过长;(5)不要到公共浴室修脚;(6)出现问题及时找医生;

5.选择正确的方法运动：

(1)与医生护士讨论安全的运动方案;(2)有足部损伤或开放性伤口时仅限做无负重运动，可做上肢锻炼;

6.选择舒适的鞋袜：

(1)合适的鞋子应有足够的空间、透气性良好，同时鞋底较厚硬而鞋内较柔软，使得足底压力分布更合理;(2)合适的袜子：选择天然材料制成的袜子，不穿过紧或有毛边的袜子，坚持每天换袜子， 不穿高过膝盖的袜子

(1)买鞋：不选外露脚趾的、带孔的或夹趾的凉鞋或拖鞋;同时选择下午时间买鞋，先用既往合脚的鞋垫试鞋，穿着袜子试鞋，两只脚同时试穿，试穿时间逐渐延长;(2)穿鞋：穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物;穿鞋时动作要慢;不要赤脚穿鞋;

秋冬季节来临，应做好足部保暖，防止冻伤;不用热水袋或电热器直接保暖足部;不去踩鹅卵石健身;